Acontecimentos....

Hoje deixo-vos com uma frase da Margarida Rebelo Pinto, que li no seu blogue e que retrata bem os acontecimentos que estamos a viver e cheguei à conclusão que em vez, de pensarmos… e pensarmos… devemos agir e seguir mais o nosso coração, os nossos sentimentos e sobretudo não deixar para amanhã o que podemos fazer hoje, porque poderá ser tarde de mais….

"Esta mania que temos de analisar tudo e de pôr em causa o que não segue as regras habituais, acaba por se virar contra nós. Mais vale deixar correr, confiar na vida e gozá-la enquanto cá andamos, não vá dar-se o caso, com tantas chuvadas, de nos cair um piano em cima e, depois, já não haver nada a fazer. Até porque na prática nunca nada é como imaginámos, ou, como disse John Lennon, a vida é o que acontece enquanto estás ocupado a fazer outros planos".

Vale a pena meditar sobre o assunto...

Fantástica tarde...

Hoje quero partilhar convosco, a fantástica tarde que tive com a minha grande amiga do coração a Célia.

Apesar de o tempo estar um pouco cinzento e sem graça, resolvemos ir passear para Sintra, vila misteriosa e mágica que nos transporta para outra dimensão… para um mundo fantástico de fadas e duendes.

Chegadas a Sintra, o primeiro destino foi a "Pastelaria do Gregório”, onde os bolos e os salgados são simplesmente divinais…. Mas o nosso objectivo era comer as broas de mel e os mais recentes bolinhos de amor que são de comer e chorar por mais…e assim fizemos… pedimos um pacote de bolinhos de amor e um pacote de broas de mel e ali estivemos a saborear tanta doçura e sabor… como se costuma dizer… “soube que nem ginja”….

Depois e para queimar algumas caloiras, resolvemos ir a pé até o centro da vila que estava praticamente deserto… mas lá fomos nós … até que começou a chover e tivemos que ir a passo apressado para o carro.

Como era ainda cedo, seguimos em direcção à marginal para podermos andar mais um bocadinho e queimar mais algumas calorias, mas também ai… não tivemos sorte… o mar estava muito agitado e as ondas quase invadiam o “paredão”, então rumamos em busca do “Centro Comercial Riviera” onde visitamos algumas lojas e chegamos à conclusão que os preços da roupa e calçado estão “estupidamente” caros e despropositados.

Depois, cada uma de nós, foi para sua casa com o coração cheio de alergia, boa disposição e com a certeza que esta tarde se iria repetir mais vezes e por muitos anos… por se trata de uma amizade verdadeira :).

A nossa vida, faz-se destes pequenos grandes momentos, em que, estamos junto dos nossos amigos verdadeiros, onde podemos abrir o nosso coração e partilhar com eles as alegrias e as tristezas. Quando temos um “fardo” a pesar a alma, a única solução é partilhá-lo com um verdadeiro amigo e assim ele tornar-se-á muito mais leve e pequeno.

Soneto do amigo

"Enfim, depois de tanto erro passado
Tantas retaliações, tanto perigo
Eis que ressurge noutro o velho amigo
Nunca perdido, sempre reencontrado.

É bom sentá-lo novamente ao lado
Com olhos que contêm o olhar antigo
Sempre comigo um pouco atribulado
E como sempre singular comigo.

Um bicho igual a mim, simples e humano
Sabendo se mover e comover
E a disfarçar com o meu próprio engano.

O amigo: um ser que a vida não explica
Que só se vai ao ver outro nascer
E o espelho de minha alma multiplica..."

Vinicius de Moraes

Dormir a sesta....

Na semana passada, li um artigo fantástico sobre os benefícios da Sesta. Afinal dormir a sesta, além de fazer bem à alma, faz também muito bem ao corpo.

O título do artigo era “Sesta repara espaço de memória” e foi escrito por Filomena Naves, deixo-vos aqui pequenos excertos do artigo:

-“Período de sono da tarde esvazia o armazém cerebral temporário e melhora capacidade de aprendizagem. “ (…);
-“O senso comum sabe-o há muito: uma boa sesta de uma hora e pouco a seguir ao almoço refresca as ideias e faz bem à saúde. Mas os cientistas confirmaram agora experimentalmente que esse período de sono a meio do dia melhora as capacidades cognitivas e perceberam porque que é que isso acontece. (…)”;
-“O sono é essencial para esvaziar o armazém cerebral temporário das memórias e assim arranjar espaço para novas aprendizagens. Esta foi uma novidade apresentada ontem na conferência anual da American Association for the Advancement of Science (AAAS), que está a decorrer em San Diego, na Califórnia.”(…);

Depois de ter lido o artigo, pesquisei na internet a palavra sesta e encontrei um site denominado “os amigos da sesta”, o site é interessante e muito curioso … aqui fica o link para quem quiser… visitar e ficar a saber mais sobre o tema… http://www.amigosdasesta.pt/

Aprendi também que, dormir a sesta não é apenas uma tradição dos alentejanos ou dos brasileiros, mas sim, um hábito que abunda em inúmeros países. É um prazer, melhor dizendo um hábito, ao qual não nos conseguimos desapegar. Dormir a sesta começou a ser protagonizado popularmente como um hábito dos alentejanos, com a típica imagem do “compadre” deitado à sombra do “chaparro” ou de uma “azinheira”, mas a verdade é que todos nós, somos adeptos de uma bela soneca. Ou não ????

No entanto, estudos apontam que dormir a sesta está relacionado com questões genéticas, assumindo-se como uma necessidade e não como algo casual. Mais do que uma simples necessidade, dormir tornou-se também um verdadeiro prazer para o ser humano. Como se costuma dizer, o sono tem um efeito reparador e regenerador no ser humano…

Descobri que os momentos a seguir ao almoço são o período do dia em que o sono aperta mais, excluindo a noite, devido a uma descida de temperatura corporal que origina uma forte sonolência. Dicas para combater a sonolência:

-caminhar um pouco pela rua
-não ingerir bebidas alcoólicas ao almoço
-comer refeições leves

Na verdade, dormir a sesta, prepara o corpo e mente para as novas alegrias e problemas.Viva a sesta !!!!!!