Dicas a seguir...

Saúde:

1. Beba muita água

2. Coma ao pequeno almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte

3. Coma mais legumes e verduras

4. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia

5. Arranje tempo para meditar/orar/rezar

6. Jogue mais jogos

7. Leia mais livros

8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia para se encontrar com o "Eu Interior"

9. Durma 7 horas por dia

10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

11. Não compare a sua vida ao dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros

12. Não tenhas ou pelo menos tenta não teres pensamentos negativos

13. Não te excedas. Mantém-te nos teus limites

14. Não te tornes demasiado sério. Desperta a tua "criança interior"

15. Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices e em coisas banais e sem importãncia

16. Sonha mais acordado

17. Risca a inveja da tua vida

18. A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeies os outros.

19. Fazes as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente;

20. Ninguém comanda a tua felicidade a não seres tu

21. Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira

22. Sorri e ri mais

23. Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância

Sociedade:

24. Contacta os teus amigos com frequência

25. Dê algo de bom aos outros diariamente

26. Perdoa

27. Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6

28. Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia

29. Não te diz respeito o que os outros pensam de ti

30. Faz o teu trabalho honestamente

A Vida:

31. Faça o que é correcto

32. Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre

33. DEUS/UNIVERSO/MÃE NATUREZA cura tudo

34. Por muito boa ou má que a situação seja…. Ela mudará…

35. Não interessa como te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece

36. O melhor ainda está para vir

37. Quando acordas vivo de manhã, agradece a DEUS/UNIVERSO/MÃE NATUREZA pela graça.

38. Seja feliz :)

Nós merecemos...